Άρθρα

Αν ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορείτε να αποκτήσετε μια πιο υγιή καρδιά. Δέκα απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι τα εξής: Κόψτε το κάπνισμα. Το κάπνισμα αποτελεί μια από τις βασικές αιτίες της στεφανιαίας νόσου. Ένα χρόνο αφού κόψετε το κάπνισμα, ο...

Η χοληστερίνη είναι μεν απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, μπορεί δε να βλάψει την υγεία μας αν συγκεντρωθεί σε υπερβολική ποσότητα στο αίμα. Διαβάστε τις συστάσεις της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρίας σχετικά με τη μείωση της χοληστερίνης και τη...

Συμβουλές για την ρύθμιση της υψηλής πίεσης Σίγουρα τα φάρμακα βοηθούν στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, αλλά δεν αρκεί μόνο αυτό. Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που βοηθούν αποτελεσματικά σε αυτή την προσπάθεια: Να καταναλώνετε περισσότερα πουλερικά, ψάρια,...